春トラブル

2022年03月18日

こんにちは、福岡薬院のエステサロン、ココルタンです(^^)

冬から春へと移り変わるこの季節。

陰陽五行でいう春は「木」のエネルギー、誕生・始まりの季節です。

　・木々が芽吹き、動物が冬眠から目覚めます。
　・冬の陰から春の陽が増加。
　・新陳代謝が上がり、細胞が活性化します。

【五臓でいえば『肝』】

肝の働きとは…
　・循環、代謝、排泄、解毒などをコントロールする役割
　・感情のコントロール
　・肝臓だけでなく、爪、目や筋肉など

私たちの身体の中で、この肝の働きが活発になってきます。

しかし…
この季節は朝晩と日中の気温差、環境の変化などによるストレス、睡眠不足などで「肝」への負担が過剰になりがち。。
なんと、「肝」の働きが悪くなると自律神経が乱れ、イライラ、血液循環が悪くなります。水分代謝も悪くなり老廃物が流れずむくみの原因にもなります。

【春のトラブル】
　・肝との関係が深い「怒」の感情が現れやすくなります。
　・眼精疲労、偏頭痛
　・めまい、のぼせ、動悸など上半身に不快な症状
　・気持ちがふさぎ、イライラする
　・睡眠時、足がつりやすくなる
　・喉がつかえる、詰まる感じがする。
　・ストレスが水分代謝に影響して、むくみとして現れます。

【肝事働きを整えて養うには】
　・「肝」に対応する午前1時〜3時。
　　この時間に熟睡することで血液が浄化され、貯蔵されます。
　・足腰をしっかりと温めて、下半身の冷えからくる腰痛や胃腸のトラブルを防ぎましょう。
　・湯船にゆっくりと浸かり、血液の循環を良くして温めましょう。深部まで温まる事で、冷え解消に効果的です。
　　また、入浴することで副交感神経を刺激して自律神経の乱れも整えます。

春トラブルに効果的なトリートメントとして、ジョジアンロールのエッセンシャルオイルを使ったリンパドレナージュ。
　・自律神経を整え、睡眠の質を向上します
　・老廃物の排出を促し、むくみもすっきりとしていただけます
　・血行を促進し、冷えにも効果的です。
　・代謝促進で美肌効果もあります。

一度のトリートメントでこれだけの効果も✨